東灘区住吉で上質な歯科治療を提供する歯医者｜ゆりのきデンタルクリニックの医院ブログ（詳細）のページです。|ランニング

こんにちは◡̈

歯科衛生士の森川です。

今はステイホームの時期の為、

どうしても、運動不足になりがちですね。

運動不足解消に、

患者様からランニングや自転車、ウォーキングをされているお話を聞きます☺️

私も先月から週4.5回のペースで6キロのランニングをするようにしています。

マスクをつけてのランニングはハードですが、人が少ない時間の早朝ランニングや緑が多いランニングコースは気持ち良いです☺️

ゴールデンウィークは1人で早朝に10キロランニングにチャレンジしてみました😌

近所のランニングコースの写真です↓